Usar teléfono celular antes de dormir afecta calidad del sueño
El uso del teléfono celular antes de dormir está asociado con una mala calidad de sueño y con un riesgo mayor de desarrollar insomnio, afirmó el especialista en neurofisiología, Reyes Haro Valencia. El experto destacó que los dispositivos, por la vía visual y...
Dormir con la luz prendida podría ser mortal, revela estudio
Durante el sueño hasta los niveles más bajos de iluminación en una habitación son suficientes para causar daños a la salud. México, 7 Nov (Notimex).- Dormir con la luz prendida aumenta de manera significativa la posibilidad de padecer arterosclerosis, una enfermedad...
Falta de sueño restringe capacidad inmunológica y afecta metabolismo
Ciudad de México, 1 de abril de 2019 (Notimex).- La falta de sueño reduce la capacidad inmunológica, afecta el metabolismo y, de manera grave, las capacidades de aprender, memoria y atención de las personas, señaló la académica de la Universidad Nacional Autónoma de...
Dormir demasiado aumenta el riesgo de muerte prematura
Londres, Inglatera. 8 de agosto de 2018 (Notimex).- Dormir en exceso puede ser casi tan malo para la salud como hacerlo demasiado poco, reveló un estudio de la Universidad de Keele, en Staffordshire, Reino Unido. De acuerdo con la investigación, las personas que...
