Sobrepensar: Un laberinto mental que todos enfrentamos Por: Josman Espinosa Gómez El acto de pensar es una de las capacidades humanas más fascinantes y únicas. Nuestra capacidad para razonar, analizar, imaginar y planificar nos ha permitido conquistar el mundo y...
La importancia de diferenciar el autoconcepto de la autoestima Por: Josman Espinosa Gómez En nuestra sociedad, a menudo se utiliza indistintamente el término “autoconcepto” y “autoestima”, como si fueran sinónimos. Sin embargo, estos dos...
La Importancia del Desarrollo de la Autoestima: El Pilar de una Salud Mental Equilibrada Nosce Te Ipsum por Josman Espinosa Gómez La autoestima es un componente fundamental de nuestra salud mental y emocional. Es la valoración que tenemos de nosotros mismos, cómo nos...
¿Cómo esconde un adolescente sus inseguridades? Nosce Te Ipsum, por Josman Espinosa La adolescencia es una etapa llena de cambios tanto físicos y psicológicos, es en esta etapa donde los hijos adolescentes empiezan el camino hacia su independencia y su autonomía, por...
¿Por qué trabajar la Inteligencia Emocional es una buena idea hoy en día? Por: Josman Espinosa Gómez Podríamos decir que la Inteligencia Emocional (IE), es la capacidad que poseemos para advertir y descifrar las emociones, tanto ajenas como propias. Las competencias...