“¿No shave november es lo mismo que Movember?” Por: Josman Espinosa Gómez En este mes de noviembre, seguramente has notado en redes sociales y diversos medios de comunicación, la iniciativa de millones de hombres de todas partes del mundo que se han dejado crecer el...
Cuando la ansiedad te ataca ¿estás listo para no sentir pánico? NOSCE TE IPSUM por: Josman Espinosa Gómez En la actualidad hay muchas personas que presentan síntomas ansiosos que se generan o se potencian por las presiones cotidianas. El estrés laboral, la ansiedad...
El Síndrome del Impostor Nosce Te Ipsum por: Josman Espinosa Gómez Muchos de nosotros hemos recorrido nuestra vida personal y profesional con una gran dificultad para reconocer que nuestros éxitos son por suerte y no por nuestras competencias o habilidades, porque a...
Creencias limitantes: Qué son y cómo nos afectan NOSCE TE IPSUM Por: Josman Espinosa Gómez Todos alguna vez hemos tenido que pararnos frente a un grupo de personas y tener que hablarles ya sea para dar una clase, una noticia, una exposición o cualquier tema que...
Estás somatizando: ¿lo has escuchado? NOSCE TE IPSUM por: Josman Espinosa Gómez Muchos de nosotros a través de nuestra vida hemos escuchado la frase: “ya estás somatizando”, y aunque no conozcamos el término exactamente, lo relacionamos con dos cosas, nuestro cuerpo y...