Mexicanos olvidan comer vegetales y verduras
Es fundamental llevar una dieta balanceada que incluya frutas y verduras hacer ejercicio y tener un peso acorde con nuestra talla.Recomienda disminuir el consumo de pan, harinas y bebidas endulzadas El consumo de alimentos ricos en grasas y carbohidratos se incrementó...
¡A HUEVO! Cada mexicano consume 23 kg de huevo al año
Una yema contiene vitaminas A, D y E, B12, B1, B2, B5, B6, B9; biotina y colina, nutrientes esenciales para el organismo a cualquier edad Los principales estados productores de huevo son Jalisco, Puebla, Sonora, Coahuila, Durango, Yucatán, Nuevo León, San Luis Potosí,...
Los riesgos de la «Dieta Keto» dichos por una nutrióloga
“Es un boom para la pérdida de peso rápida, entre comillas rápida, pero puede tener repercusiones para la salud de quien la consume. Una de las dietas que se ha popularizado mucho hoy en día es la dieta cetogénica, conocida como “Dieta Keto”, por su nombre en inglés:...
DIF La Piedad promueve con charla la lactancia materna
Habrá charla en línea el 10 de agosto a las 12:00 horas por Zoom La impartirá Marycarmen Ascencio asesora certificada por CELACMA La Piedad, Michoacán. 30 de julio de 2020.- El Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia de La Poedad se une a la...
